游泳愛跳水?恐暗藏脊髓損傷危機 醫籲4原則自保

游泳愛跳水?恐暗藏脊髓損傷危機 醫籲4原則自保
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若過年胖一圈,游泳是減重選項,不少人會直接從池邊跳進泳池。示意圖/ingimage

若過年胖一圈,游泳是減重選項,不少人會直接從池邊跳進泳池。醫師提醒,運動意外造成青少年脊髓損傷原因中,跳水佔大多數,恐導致頸椎骨折等嚴重後果,應把握4原則自保。

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新北市某高中學生在校內泳池進行跳水訓練時,頭部不慎撞擊泳池地板,導致外傷性頸椎骨折及高位脊髓損傷,目前仍因四肢癱瘓長期臥牀,復健之路辛苦且漫長。

新北市土城醫院復健科主治醫師江芝儀今天透過新聞稿指出,不當的跳水可能導致自身或其他泳客受傷,其中特別以頭部朝下的跳水姿勢最危險,恐造成如頸椎骨折、高位脊髓損傷等嚴重後果。

江芝儀提醒,在跳水過程中,遵守安全規則和採取意外預防措施至關重要,應把握4原則,首先是在跳水之前要檢查場地,需確保泳池的水深符合安全標準,千萬不要跳入不清楚水深的地方;再來是要學習正確的技巧和姿勢,以降低受傷風險。

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此外,謹慎選擇跳水地點,避免在不熟悉或危險的地方跳水,比方說不確定池底深度、水底有障礙物的地區;當發生跳水事故,例如撞擊頭部或脊髓損傷的情況,應立即呼叫緊急救援並避免移動受傷者,以免加重損傷。

高位脊髓損傷的後續臨牀症狀,包含肢體感覺喪失、痙攣,重則四肢癱瘓、呼吸衰竭、大小便失禁等,甚至可能立即有生命危險。她呼籲,應瞭解跳水潛在風險及安全重要性,因爲在造成青少年脊髓損傷的原因中,最常見是交通事故,第二常見是運動意外傷害,其中以跳水佔絕大多數。

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